Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 79.28g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Дыня Торпеда. Lunch: Суп Овощной, Сибас, Картофельное Пюре, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmkapmkapmka's Weight History
|