Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 86.03g | Carbs: 82.88g.
Breakfast: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Światowid Ser Gouda, Mlekovita Mleko 1,5%, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży, Яйцо. Lunch: Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Ryż Jaśminowy. Dinner: Красное Столовое Вино, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Tesco Ser Feta, Światowid Ser Gouda, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|