Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 70.85g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка «Кокос в Темной Глазури». Lunch: Помидоры Черри, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|