Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 118.07g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока 3-4,5%, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Персики, Яблоко, Зубатка. Dinner: Heinz Томатная Паста, Вологодское Масло Сливочное, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока 3-4,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|