Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
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48.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2023:
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1736 kcal
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Fat: 41.30g | Prot: 103.19g | Carbs: 239.38g.
Breakfast: コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml), 卵, ダノン オイコス ブルーベリー. Lunch: ローソン もちもち水餃子と野菜の中華スープ, 紀文食品 海老餃子, 焼き餃子. Dinner: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物, 丸美屋食品 うめ茶漬け, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Other: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, セイカ食品 ボンタンアメ, ぶどう. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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