Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
798 kcal
|
Fat: 34.41g | Prot: 52.59g | Carbs: 71.45g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Миндаль Миндаль. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Вареное Яйцо. Dinner: Яичный Белок, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Other: Помидоры, Пятерочка Чиабатта . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_oip's Weight History
|