Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
114.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 53.25g | Carbs: 106.93g.
Breakfast: Царка Йогурт Манго, Greenbox Сэндвич с Арахисовой Пастой, Мясной Король Шампиньоны Фаршированные . Lunch: Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр. Dinner: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Салат с Помидорами, Салатом, Мидиями и Моцареллой. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|