Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
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67.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 54.92g | Prot: 42.59g | Carbs: 224.91g.
Breakfast: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Kirschtomaten, Milbona Butterkäse. Snacks/Other: Eisbecher, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Anita-45's Weight History
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