Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2265 kcal
|
Fat: 129.48g | Prot: 60.14g | Carbs: 213.48g.
Lunch: Роллы. Dinner: Bruto Картошка Натуральная Жареная, Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, SPAR Салат Экзотика , SPAR Салат с Дайконом и Говядиной, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|