Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 78.27g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло. Lunch: Свежов Ушки Хе, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Dinner: Арбуз, Рис Отварной, Курица Гриль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|