Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
53 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 43.68g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Глобус Багет Фитнес, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес. Lunch: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Вареное Яйцо, Глобус Багет Фитнес, Куриный Бульон, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|