|
странный скачок веса оО
неделя ранних подъемов закончилась, уснула вчера в 0.40, проснулась в 11, валялась до 12)
решила посмотреть, что же с весом, а он мне вооот такущий минус показал) вот это отёк так отёк.
ранние подъемы плохо на меня влияют 😄
голяшки так и болят, уже третий день, но уже не слоновьи.
на следующей неделе только три ранних подъема и они не подряд🙏
|
76.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 72.10g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Растишка Йогурт Малина-Банан, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Ашан Грибы Шиитаке, Пюре овощное. Dinner: Важная Рыба Поке с Гребешком , Mr. Tree Медовуха со Вкусом Дыни . Snacks/Other: Halloren Zitrone Buttermilch. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|