|
Я ВПЕРВЫЕ ЗА МЕСЯЦЕВ 8 НЕ НАЖИРАЮСЬ ДО ОТВАЛА. последние три дня я мало ел из-за болезни, а сейчас съел немного, наелся, И БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ ЕСТЬ. У МЕНЯ НЕ БОЛИТ ЖИВОТ ДО ТАКОЙ СТЕПЕНИ ЧТО МНЕ ТРУДНО ХОДИТЬ, Я ТАК РАД😭из-за таких перееданий я набрал ±5 кг, надеюсь сейчас они уйдут обратно;)
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 29.81g | Carbs: 68.83g.
Lunch: Малина, Lipton Зелёный Чай Classic , Островной Блины Фаршированные с Мясом и Рисом, Авокадо Авокадо, Побеги Бамбука, Приготовленные Мидии. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|