Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 148.70g | Carbs: 17.08g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Омлет. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|