Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 115.09g | Prot: 102.31g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Сосиска, Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Картофель Запеченный под Сыром. Dinner: Свежий Салат Фриллис, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|