Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 95.81g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Голубика, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Форель Слабосолёная, Малина. Lunch: Хинкали и Эклеры Мцвади Куриный. Dinner: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Толстолобик. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|