Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 77.22g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебница Беляш с Мясом , Хлебница Беляш с Мясом . Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, EKO Маслята Маринованные Целые, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|