Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2289 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 195.17g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Творог (Обезжиренный), Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Петрушка, Укроп, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Авокадо Авокадо, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Индилайт Кампана. Dinner: Магнит Грейпфрут , Дыня. Snacks/Other: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|