Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2286 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 140.45g | Carbs: 323.36g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Dinner: Избенка Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|