Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 108.59g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Рис Вареный, Помидоры, Be First Протеин Шоколад, Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. Lunch: Данессия Паровой Пирожок Пян-Се с Мясом и Капустой . Dinner: Be First Протеин Шоколад, Уха из Форели. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|