Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 51.42g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Магнит Хлебцы Пшеничные, Принцесса Вкуса Фасоль Белая в Томатном Соусе, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Добрянка Пирог с Мясом и Луком Праздничный, Пряничный Домик Коврижка Яблочная, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Dinner: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Сыр, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Пряничный Домик Коврижка Яблочная. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Взвешусь после месячных, чтоб триггер не словить
На меня такой голод напал, ужас, - то ли после шоко, то ли пмс, держу себя в руках 🤩
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Suguru Geto's sister 💐's Weight History
|