Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 173.70g | Carbs: 145.05g.
Breakfast: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Геркулес Геркулес Традиционный, Окское Яйцо, Ашан Кокосовое Молоко. Dinner: Дикси Кабачок, Куриное Филе, Лента Баклажан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Маруся Творог 5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Тыква. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|