Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
44.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 88.55g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Арбуз, Магнит Какао Белый Мишка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Арбуз, Зефир, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Зерница Сушки с Маком, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Гренки с Яйцом и Молоком, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Snickers Мороженое Snickers Crisp. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyonn(154cm)'s Weight History
|