Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 58.67g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Платье в Горошек Молоко 2,5%, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский 45%, Велес Колбаса Полукопченая Армавирская, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Lunch: O'Zera Caramel Cream, Махеевъ Горчица Зернистая, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: O'Zera Caramel Cream, France Madeleine, Кореновское Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|