Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 86.50g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Сахар, Сагуны Грудка Птицы, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Варенье, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Кабачок. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Вашлаваш Лаваш Бездрожжевой, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Славянка Конфеты Ух-Ты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|