Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
800 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 41.12g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Берокка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бабушкин Погребок Черника Протёртая с Сахаром , ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творобушки Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой . Snacks/Other: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|