Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2119 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 128.29g | Carbs: 285.24g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Кабачки, Индустрия Халяль Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Окское Яичный Белок, Данон Актибио, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|