Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 86.52g | Carbs: 72.09g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Сыр Российский, Сервелат, Гриднев Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Рублевский МПЗ Куриные Окорочка Копчено-Вареные, Болгарский Перец. Dinner: Азовчанка Зефиркишоу, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Простоквашино Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|