Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1232 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 53.66g | Carbs: 86.93g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Цикорий с Молоком. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ромашка, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Семгой, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|