Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 88.42g | Prot: 67.26g | Carbs: 49.55g.
Breakfast: Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, DopDrops Кокосовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Масло Гхи, Персики, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Шакшука. Lunch: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Protein Rex Brownie Banana, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Огурец (с Кожурой), Сливы, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|