Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 74.50g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Рахат Лукум, Окрошка на квасе, Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Востряково Сало Копченое, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. Snacks/Other: Верховье Эскимо Ваниль-Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|