Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 116.93g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: CERES Масло МСТ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брусника Брусника, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Parmalat Молоко 0,05%, Ма Mamelle Сбалансированное Питание для Беременных и Кормящих Женщин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3. Lunch: Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, CERES Масло МСТ, Образ Жизни Полба Резаная. Dinner: Селяночка Греча, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Баклажан , Рыбный Двор Тунец Натуральный . Snacks/Other: Увелка Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Груша Китайская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|