Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2725 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 157.99g | Carbs: 306.92g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. Lunch: Пятёрочка Улитка с Творогом , RLine Iso BCAA, Лента Свинина на Пару, Шоколадный Круассан, Bottega Del Sole Макароны. Dinner: Шаурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|