Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 56.81g | Carbs: 152.31g.
Breakfast: Pirkka Варенье из Морошки, Беллакт Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, NovaSweet Стевия. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Пятерочка Сахар, Вкуснотека Соус Терияки, Бургер Кинг Кофе Американо, Бургер Кинг Наггетсы (6). Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кофе, QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Золотая Fishка Густера Вяленая, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сладкая Слобода ПЕЧЕНЬЕ СДОБНОЕ с СЕМЕЧКАМИ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|