Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 117.34g | Carbs: 89.50g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Олейна Масло Растительное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Печень Куриная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриное Филе, Цветная Капуста. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|