Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 38.14g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Белый Хлеб, Биопак Изюм Синий, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Индилайт Ветчина из Индейки, Овсяная Каша на Молоке, Арбуз. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Пшеничная Каша, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|