Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 100.46g | Carbs: 224.54g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский. Dinner: Белый Хлеб, Омуль, Яблоко, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя051522's Weight History
|