|
Ну как так тО!
|
64.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 154.36g | Carbs: 192.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Индейка Отварная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Сливочное Масло, Роллтон Спагетти Отварные, Индейка Отварная, Растительное Масло, Лента Баклажан, Лук. Dinner: Корат Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|