Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 43.35g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Ладога Свинина Традиционная (Шинка), Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Волковская Пивоварня Волчок Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|