|
Sayfama artık hiç yorum gelmiyor eskisi kadar da giresiö gelmiyor uygulamaya tek başıma yapamıyorum kilo vermem de durdu kötü hissediyorum :((🥺🥺
|
71.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 44.62g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Namet Hindi Fıstıklı Salam, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Domatesler, Siyah Zeytin, Binvezir Tam Yağlı Taze Eritme Peyniri, Yumurta Omleti. Lunch: Tulumba Tatlısı. Dinner: Şekersiz Türk Kahvesi, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Mlife Act Protein Bar Hindistan Cevizli Kakaolu Chialı . Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysirella12's Weight History
|