Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
92.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 78.18g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Самокат Свекольник, Хлеб Черный. Dinner: Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Морковь, Barilla Макароны. Snacks/Other: Магнит Банан, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliena_'s Weight History
|