Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 40.20g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Golden Kings Масло Расторопши. Lunch: Макароны Отварные, Hochland Плавленный Сыр, Хлебец, Hochland Плавленный Сыр, Куриный Суп, Пицца Домашняя. Dinner: Растишка Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 12 minutes, Body Balance - 40 minutes, прогулка с ребенком - 1 hour, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|