Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 63.31g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Голубика, Зефир, Донские Традиции Буженина Куриная, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Огурец, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Жареное Яйцо, Донские Традиции Буженина Куриная. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|