Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 92.80g | Carbs: 118.99g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Волжанка Сыр Халлуми, Яичный Белок. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Овсяные Хлопья, Яйцо, Шпинат. Dinner: Chikalab Батончик Глазированный Лесной Орех с Карамелью, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenka)'s Weight History
|