Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 134.33g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яготинский Сыр Домашний 9,5%, Магнит Помидоры Черри, Караван Оладьи с Яблоком, Йогурт Домашний, Родниковое Поле Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Хлеб Черный, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Хлеб Черный, Арбуз, Помидоры, Додо Пицца Пицца Мясная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|