|
Ok, das ist dann doch ein bisschen zu viel. Merke schon, das Austarieren wird interessant. Andererseits sind Schwankungen ja normal. Ich behalte das mal im Auge
|
84.1 kg
Lost so far: 50.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2373 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 173.40g | Carbs: 352.67g.
Breakfast: Protein Grießpudding. Lunch: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Birnen, Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Salakis Feta Light, Aubergine, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. Dinner: Wurstbrot, Ja! Joghurt 0,1%, Ananas, Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung. Snacks/Other: Schokopudding. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|