Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2096 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 98.96g | Carbs: 268.20g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад , Alpen Gold Молочный Шоколад , Alpen Gold Молочный Шоколад , Alpen Gold Молочный Шоколад , Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Hame Паштет из Индейки, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Гречка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Ашан Слива Сезонная, Ашан Слива Сезонная. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanysya1985's Weight History
|