Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 131.14g | Carbs: 220.78g.
Breakfast: Своя Линия Вершки до Кави 10%, Банан, Для Вас Хлібці Класичні , Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Своя Линия Кефир 2.5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Для Вас Хлібці Класичні , Банан, Виноград. Dinner: Салат Оливье, Масло Подсолнечное, Яйцо, Новус Куриный Фарш, Лукас Печенье Зерновое . Snacks/Other: Картошка Вареная, Лукас Печенье Зерновое , Своя Лінія Халва Ванільна, Лукас Печенье Зерновое , Ферма Сир Вершковий, Своя Линия Вершки до Кави 10%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|