Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
136.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 50.24g | Carbs: 161.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Стародворье Ветчина Дугушка , Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Dinner: Атлантика Килька Пряного Посола, Novus Баклажан Жареный, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nezavisema12345's Weight History
|