|
Yaklaşık bir hafta boyunca paylaşım yapamayacağım. Sadece yediklerimi ve kilo kaydımı yapacağım.
|
86.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 38.84g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Cevizli Sucuk. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|